一、尺寸方面
准确测量头围：
测量方法：用皮尺在耳朵上部最宽处绕一圈，得出的周长即为头围数值。亚洲人的脑型多样，部分人的脑袋上部宽，脸型方，且有后脑勺较平的情况，所以准确测量很重要。
选择原则：不同厂商头盔尺码有差异，应根据头围大小选合适尺寸，头盔要紧密贴合头部，稳定固定在头上且不过度压迫。一般可先测量头围，再参考厂商尺码表选择，也可选择尺寸比自己头围大2 - 3cm的头盔，这样佩戴更舒适。
二、安全标准方面
选择认证产品：
头盔是保护头部安全的重要装备，要选经过认证、符合安全标准的头盔。合格头盔应具备一定缓冲和抗冲击性能，能有效吸收撞击力量，减轻头部受伤风险。常见的安全标准有中国的国标（GB811 - 2010）、美国的DOT标准、SNELL标准、欧洲的ECE标准、日本的SG和JIS认证等。
三、舒适性方面
内衬材质：
选择具备柔软、透气且易于清洗的内衬材质的头盔，这样的内衬能减少对头部和脸部的压迫感，提供较好的贴合感和通风效果。
可调节部件：
合适的头盔要有可调节的带子和紧固系统，能更好地固定在头上且方便调节，颚带应柔软，子母扣及其他坚硬突出物不应超出体外表面5MM。
重量与重心：
头盔要感觉轻便舒适，重量不能超过两公斤。且头盔的平衡性很重要，重心离头的重心越近越不容易疲劳。
视野、通风、保暖等方面：
头盔应不闭塞、不闷气、视野开阔清晰，无遮蔽，静止状态下视野角度不小于105度，这样能清楚听到并分辨各个方向的声音，行驶中不应有震动和其它杂音。内部应具有良好的通风和保暖装置，且能防尘、防虫、防水等。同时，头盔应具有良好的反光性和抗热辐射性，颜色醒目。
四、材质方面
不同材质特点：
ABS树脂材料：是工程塑料，抗冲击能力强，尺寸稳定性好，全盔市场价通常在一百到三百之间。
PC - ABS合金材料：强度和韧性比ABS树脂材料提高许多，低温冲击性能也有提升。
玻璃钢材质：由纤维强化塑料制作，比ABS材质头盔更轻、更牢，但难做且产量较低，价格也比ABS的贵不少。
碳纤维材质：防护性能较好，很牢、很轻，技术含量高，但相对昂贵，其轴向强度和模量高，密度低，超高温，耐疲劳性好，具有碳材料固有特性和纺织纤维的柔软可加工性，是新一代增强纤维。
应避免选择PP材料做成的头盔，这种材质只能做玩具头盔，安全性很差。
五、其他方面
辨别正品与假冒产品：
市场上存在假冒伪劣头盔产品，质量未经验证，无法提供足够安全保护。应选择正规购物渠道购买，并注意查看相关认证标志和防伪标识，确保购买到正品头盔。
根据季节选择：
天气热的时候和冬天所需的头盔有所不同，要根据季节挑选，避免冬天受冷、夏天捂着。
检查配件质量：
如果头盔配有护目镜（所有头盔都必须配），要检查其质量。不能有裂纹、划痕等外观缺陷，镜片本身应该是无色透明的聚碳酸酯（PC）镜片，不要使用有机玻璃镜片。同时，用手用力按压头盔内缓冲层，应该会感觉到轻微的反弹，既不硬，也不坑洼。
检查整体外观和标识：
选择合格证、商标、厂名、地址、生产日期、规格、型号、标准代号、生产许可证号、产品名称、标志齐全、印刷整齐、图案清晰、外观整洁、信誉高的名牌产品。
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